הדרך הטובה ביותר להתכוונן לטיפול באמנויות און ליין

"With this Faith, we will be able to hew out of the Mountain of Despair a Stone of Hope"

Martin Luther King

יש רגעים בחיים שהדרך שאנחנו עושים מותקפת בספקות ושאלות. אנחנו נכונים לאבד אמונה בעצמנו ובדרך בה בחרנו. ברגעים כאלה, סיפורים מעוררי השראה על אנשים שעשו זאת והיתוו את הדרך, יכולים להטעין אותנו באנרגיות מחודשות. רגע לפני שהקורונה שוב מצייצת, הנה כמה עובדות מעודדות על טיפול און ליין.

טיפול און ליין עימת אותנו עם קריסתם (לכאורה) של אבני היסוד של הטיפול באמנות. המרחב הפיזי כבסיס לקשר בטוח, נוכחות המטפל, הברית הטיפולית והגוף, הגוף... שמטפלים באמנויות חסרו יותר מכל. בתקופת הסגר השתתפתי בקורס הבינלאומי "טיפול קבוצתי און ליין", בהנחיית ד"ר חיים וינברג וד"ר בראם ואן-דר בום ובתרגול גופני בזום שנתן המכון הישראלי לאנליזה ביו-אנרגטית.

הקורס של חיים ובראם נתן כלים פרקטיים לטיפול און ליין וחוויה ייחודית של דינמיקה קבוצתית חובקת עולם. התרגול הביו-אנרגטי כלל תנועה וחיבור עמוק לגוף. קבלתי מהם ידע תיאורטי ומעשי לגבי איך ומה כדאי לעשות. ובעיקר את הידיעה שאפשר להגיע עמוק גם בטיפול באמנויות און ליין.

אז מה הם הדברים החשובים שכדאי לכם לדעת?

1. היסטוריה: שירותי בריאות דיגיטליים מתקיימים כבר שנים. כולל שירותים רפואיים של אבחון, בקרה ותמיכה און ליין. למעשה, לפני המצאת האינטרנט, מתועדים טיפולי תמיכה רגשית בטלפון. לטיפול בשיחת-וידאו אנחנו צריכים כ - 10 דקות להתרגלות ואז מגיעה רמה גבוהה מאד של מיקוד. מחקרים עכשוויים מתארים תמיכה בתהליכי ויסות הדדי, ובתהליכי יצירת קשר טיפולי מיטיב בטיפול און ליין.

2. הגוף: מנחות התרגול הביו-אנרגטי הדגימו כיצד אפשר לעבור את מחסום העבודה הגופנית און ליין. הן העבירו סשן שלם של תנועה-קשובה, מכף רגל ועד ראש, כולל דמיון מודרך. אמנם דרושה משמעת עצמית, אבל זה פתח את התודעה ונוצרה תנועה משותפת במקומות שונים בארץ. לתנועה משותפת גלובלית (ישראל, רחבי ארה"ב, אנגליה, איטליה) הזמין אותנו מנחה הקורס מאוסטרליה. זה היה מהנה, משחרר ומקרב לבבות. מפגשי התרגול והקורס, עודדו להתייחס און ליין להיבטים התחושתיים של הגוף, להתרשם מהבעות פנים ולהנכיח את הגוף.

3. מרחב בטוח: החזקת המרחב הטיפולי און ליין מורכבת יותר מהטיפול בחדר. המרחב האישי של המטופל לא בשליטתנו. וגם, נדרש ידע טכנולוגי להחזקת המרחב הטיפולי. אבל יצירת מרחב בטוח איננה-בלתי-אפשרית. אלו פשוט תחומים שדורשים למידה, הכשרה ותרגול.

לימדו לתפעל את תכנת שיחת הוידאו שלכם על ידי המדריך באתר התוכנה. הכירו את הטכנולוגיה שאתם משתמשים בה. זה יותר ידידותי ממה שאתם חושבים. אם נתקעתם, שאלו קולגה, מוזמנים גם לכתוב אליי.

תהפכו את הטכנופוביה לטכנותרפיה. הצטיידו במצלמה טובה ואוזניות. הקפידו על תאורה טובה. עודדו את המטופלים לעשות כך. הפגנת ידע טכנולוגי הינה חלק מההחזקה הטיפולית.

צרו לעצמכם מרחב אישי מכבד ובטוח לעבודה. ביחרו רקע מתאים לשיחת הוידאו. אפשר להפוך את בחירת הרקע לעבודה טיפולית לכשעצמה.

תעבירו את האחריות לשמירת המרחב האישי של המטופלים - אליהם. קיבעו והגדירו עבורם את הציפיות והסטנדרטים הנהוגים. קוד לבוש, החדר בבית, התאורה, הפרטיות. עבור מטופלים שעצמאות והחזקה עצמית הן חלק אינטגרלי בטיפול, זה יכול להיות תרגיל מצוין.

4. נוכחות ודינמיקה: הטיפול און ליין דורש נוכחות אקטיבית של המטפל. זה מתנגש עם ה"אני מאמין" של מרבית המטפלים באמנויות, שמעדיפים ספונטניות ולתת את הבמה למטופלים. במפגשים הראשונים, וב"זמני מעבר", מומלץ להוביל את המטופלים למרחב טיפולי משותף. זה מאתגר, ודורש תרגול ונסיון. בקורס נוכחנו שזה עובד. המנחים העבירו הדגמה-חיה של קבוצת טיפול (חוויה יוצאת דופן לחסידי הנחיית קבוצות) שהולידה תהליכים דינמיים מרתקים ועמוקים של תפקידים בקבוצה, הלא מודע החברתי, העברה והעברה נגדית.

עד לחודש מרץ 2020, הקשר של מטפלים באמנויות לטיפול און ליין היה מינימלי. מי יכול היה לדמיין שימוש קבוע בפלטפורמה הטיפולית הזו? זה בדיוק הזמן לצבור ידע, נסיון ובטחון. עשו זאת דרך הדרכה והנחיית צוות שאיתו אתם עובדים, או עם קולגה. שלבו את הידע התיאורטי הקיים עם הדרכה והכשרה מהטובים בתחום. וכך תפתחו ערוץ טיפולי נוסף, שהולך ומתפתח ויש לו הרבה יתרונות.